В городском округе Химки состоялось занятие по скандинавской ходьбе для жителей пожилого возраста. Участникам рассказали о пользе этого вида физической активности, противопоказаниях и правильной технике выполнения упражнений. Затем химчане отправились на прогулку под руководством тренера.
Мероприятие организовали в рамках проекта «Старшее поколение» партии «Единая Россия».
«Скандинавская ходьба — это доступный и эффективный способ поддерживать здоровье. Такие тренировки помогают улучшать физическое состояние, а также заряжают энергией и позитивом. Для нас важно, чтобы каждый пожилой житель Химок знал: возраст — это не ограничение, а возможность вести активный и полноценный образ жизни», — подчеркнула муниципальный депутат Ирина Спирина.
Куратор партийного проекта «Старшее поколение», член Местного политического совета Татьяна Беккер отметила, что на площадке «Активного долголетия» в Химках регулярно проходят спортивные, культурные и образовательные мероприятия. Все активности доступны бесплатно, а участниками клуба уже стали более девяти тысяч жителей старшего возраста.
Узнать расписание мероприятий и экскурсий можно на сайте проекта в разделе «Активности», в мобильном приложении «Соцуслуги», в Комплексном центре социального обслуживания и реабилитации «Химкинский» по телефону: 8 (495) 572-25-33, а также в клубе «Активное долголетие» по телефону: 8 (495) 572-65-14.