В парке «Дубки» городского округа Химки состоялось открытое занятие по скандинавской ходьбе. В нём приняли участие около 20 членов клуба «Активное долголетие». Спортивное мероприятие провели в рамках проекта «Старшее поколение» партии «Единая Россия».

Тренировку начали с разминки и разъяснения техники скандинавской ходьбы. Участники прошли маршрут протяженностью 3 километра по живописным тропам парка, а завершили занятие короткой растяжкой.

«Скандинавская ходьба укрепляет мышцы, улучшает осанку и способствует общему оздоровлению организма. Наши долголеты отмечают, что такие занятия помогают не только поддерживать физическую форму, но и проводить время на свежем воздухе в приятной компании», — поделилась муниципальный депутат Надежда Смирнова.

Отметим, ежедневно в «Активном долголетии» проводят более 30 активностей для химчан старшего возраста. Для участников проходят занятия по плаванию, настольному теннису, дыхательной гимнастике, бадминтону и сквошу. Химчане приобретают новые знания в самых разных сферах: от танцев до компьютерной грамотности.

Куратор партийного проекта «Старшее поколение», член Местного политического совета Татьяна Беккер добавила, что узнать расписание мероприятий и экскурсий можно на сайте клуба в разделе «Активности», в мобильном приложении «Соцуслуги», а также по номеру телефона: 8 (495) 572-65-14.