В парке «Дубки» городского округа Химки организовали мастер-класс по скандинавской ходьбе. Участники клуба «Активное долголетие» не только освоили технику этого популярного вида физической активности, но и узнали, как он помогает поддерживать здоровье. Оздоровительное мероприятие провели в рамках проекта «Старшее поколение» партии «Единая Россия».

«Скандинавская ходьба — это доступный и универсальный вид физической нагрузки, который подходит людям всех возрастов, включая пожилых. Она помогает укрепить опорно-двигательный аппарат, улучшить осанку и снизить уровень стресса. Занимаясь на свежем воздухе, люди получают заряд бодрости и укрепляют иммунитет, что особенно важно в осенний период», — рассказала муниципальный депутат Надежда Смирнова.

Проект «Старшее поколение» охватывает не только спортивные, но и образовательные мероприятия. В Химках пенсионеры изучают актуальные темы: от работы жилищно-коммунальных служб до основ кибербезопасности. Кроме того, в декабре для долголетов запланирована праздничная программа к Новому году.

«Задача проекта — создать условия для полноценной, насыщенной жизни наших старших жителей. Мы стремимся сделать их досуг разнообразным, полезным и доступным. Спорт, творчество, лекции и даже простое общение помогают сохранять активность и позитивный настрой», — подчеркнула куратор партийного проекта «Старшее поколение», член Местного политического совета Татьяна Беккер.

 Напомним, в Химках записаться на мероприятия клуба «Активное долголетие» можно по телефону горячей линии: 8 (495) 572-65-14. Дополнительная информация доступна также через мобильное приложение «Соцуслуги».