В муниципальном центре управления регионом городского округа Химки прошел семинар по профилактике профессионального выгорания. Главный эксперт по обучению руководящего состава администрации городского округа Химки, карьерный коуч Оксана Алексеева вместе с сотрудниками организации обсудили понятие и виды истощения эмоциональных и умственных ресурсов, а также их влияние на сферы жизни.

«Выгорание – актуальная проблема для многих современных людей. Причины этого часто связаны с высокими рабочими нагрузками, несправедливым обращением со стороны начальства и других коллег, постоянными «горящими» дедлайнами и путаницей в рабочих обязанностях. С этим можно и нужно бороться», - отметила муниципальный депутат Надежда Смирнова.

Также муниципальный депутат добавила, что практические лекции по профессиональному росту проходят в рамках партийного проекта «Моя карьера с Единой Россией». На семинаре участники выполняют ряд упражнений, а также получают список книг и рекомендованных статей по теме.

«Отмечу, что профессиональное выгорание можно побороть самостоятельно, либо с руководителем. Для этого есть хорошие практики, которые можно выполнять, не выходя из дома или на рабочем месте. Иногда люди путают эмоциональное истощение с депрессией. В таком случае, необходимо обратиться к специалисту», - пояснила куратор партийного проекта «Моя карьера с Единой Россией» Юлия Ивлева.

Ранее в рамках партийного проекта студентам колледжа «Подмосковье» рассказали об основных этапах трудоустройства. На семинаре они выполнили практические задания, благодаря которым молодые специалисты смогли узнать свои сильные стороны и зоны роста в карьере.